Rhythmics fun awọn ọmọde: ẹkọ ni osinmi

Rhythmics ( gymnastics rhythmic ) jẹ eto orin ati ẹkọ rhythmic, idi eyiti o jẹ lati ni idagbasoke ori ti ilu ati isọdọkan. Rhythmics tun ni a npe ni awọn kilasi fun awọn ọmọde (nigbagbogbo ọjọ ori ile-iwe), ninu eyiti awọn ọmọde kọ ẹkọ lati lọ si orin orin, ṣakoso ara wọn, ati idagbasoke akiyesi ati iranti.

Rhythm fun awọn ọmọde wa pẹlu igbadun, orin rhythmic, nitorina wọn ṣe akiyesi awọn kilasi ni daadaa, eyiti, ni ọna, gba wọn laaye lati dara si ohun elo naa.

Itan diẹ

Rhythmics, gẹgẹbi ọna ẹkọ, ni a ṣẹda ni ibẹrẹ ti ọrundun 20th nipasẹ olukọ ọjọgbọn kan ni Geneva Conservatory, Emile Jacques-Dalcroze, ti o ṣe akiyesi pe paapaa awọn ọmọ ile-iwe ti ko ni aibikita paapaa bẹrẹ si ni oye ati ranti ilana rhythmic ti orin ni kete ti nwọn bẹrẹ lati gbe si awọn orin. Awọn akiyesi wọnyi fi ipilẹ lelẹ fun eto kan nigbamii ti a pe ni “awọn gymnastics rhythmic.”

Kini rhythm fun?

Ni awọn kilasi rhythmic, ọmọ naa ndagba ni ọpọlọpọ, ti o gba nọmba awọn ọgbọn ati awọn agbara:

• Amọdaju ti ara ọmọ naa ni ilọsiwaju ati isọdọkan awọn gbigbe ti ni idagbasoke.
• ọmọ naa kọ ẹkọ awọn agbeka ijó ti o rọrun julọ, awọn imọran ọga bii tẹmpo, rhythm, bakanna bi oriṣi ati iseda ti orin
• ọmọ naa kọ ẹkọ lati ṣalaye ni deede ati ṣakoso awọn ẹdun rẹ, iṣẹ-ṣiṣe ẹda ndagba
• Rhythm ni osinmi jẹ igbaradi ti o dara fun orin siwaju, ijó, ati awọn kilasi ere idaraya.
• Awọn adaṣe rhythmic pese isinmi “alaafia” ti o dara julọ fun awọn ọmọde hyperactive
• rhythm fun awọn ọmọde ṣe iranlọwọ lati sinmi, kọ wọn lati gbe larọwọto, ṣẹda rilara ayọ
• Awọn ẹkọ rhythmic gbin ifẹ ti orin ati idagbasoke itọwo orin ọmọde kan

Awọn iyatọ laarin awọn rhythmics ati ẹkọ ti ara tabi aerobics

Dajudaju ọpọlọpọ ni o wọpọ laarin awọn ere-idaraya rhythmic ati ẹkọ ti ara deede tabi awọn aerobics - awọn adaṣe ti ara ni awọn mejeeji ni a ṣe si orin ni ilu kan. Ṣugbọn ni akoko kanna, awọn ibi-afẹde oriṣiriṣi ni a lepa. Rhythm ko ṣe pataki idagbasoke ti ara, ilana ṣiṣe kii ṣe pataki, botilẹjẹpe eyi tun jẹ pataki.

Itọkasi ni gymnastics rhythmic jẹ lori idagbasoke isọdọkan, agbara lati gbọ ati gbọ orin, rilara ara rẹ ki o ṣakoso rẹ larọwọto, ati, nitorinaa, dagbasoke ori ti ilu.

Nigbawo ni lati bẹrẹ adaṣe?

O gbagbọ pe o dara julọ lati bẹrẹ ṣiṣe gymnastics rhythmic ni ọdun 3-4. Nipa ọjọ-ori yii, isọdọkan ti awọn agbeka ti ni idagbasoke pupọ. Rhythmics ni ile-ẹkọ jẹle-osinmi nigbagbogbo ni a ṣe bẹrẹ lati ẹgbẹ 2nd junior. Ṣugbọn awọn ile-iṣẹ idagbasoke ni kutukutu tun ṣe adaṣe awọn ibẹrẹ iṣaaju.

Lẹhin ọdun kan, ti o ti kọ ẹkọ lati rin, awọn ọmọde ni anfani lati kọ ẹkọ awọn agbeka ipilẹ ati ṣe wọn si orin. Ọmọ naa kii yoo kọ ẹkọ pupọ, ṣugbọn yoo gba awọn ọgbọn ti o wulo ti yoo dẹrọ gbogbogbo rẹ siwaju ati idagbasoke orin ati ẹkọ.

Ilana ti awọn ẹkọ rhythmic

Awọn adaṣe rhythmic pẹlu awọn adaṣe gbigbe ti o nilo aaye to to. Rhythm ni ile-ẹkọ jẹle-osinmi ni a ṣe ni eto ẹkọ ti ara tabi yara orin, nigbagbogbo pẹlu piano (lilo awọn ohun orin ipe ti awọn orin ọmọde ati awọn orin ijó ode oni yoo tun jẹ anfani ati ṣe iyatọ ẹkọ).

Awọn ọmọde yara yara rẹwẹsi awọn iṣẹ alakankan, nitorinaa ẹkọ naa da lori yiyan awọn bulọọki iṣẹju 5-10 kekere. Ni akọkọ, gbigbona ti ara ni a nilo (rinrin ati awọn iyatọ ti nṣiṣẹ, awọn adaṣe ti o rọrun). Lẹhinna apakan ti nṣiṣe lọwọ “akọkọ” wa, eyiti o nilo ẹdọfu ti o pọju (mejeeji ti ara ati ọgbọn). Lẹhin eyi awọn ọmọde nilo isinmi - awọn adaṣe idakẹjẹ, ni pataki joko lori awọn ijoko. O le ṣeto “isinmi” pipe pẹlu orin itunu.

Next ni awọn ti nṣiṣe lọwọ apakan lẹẹkansi, sugbon lori faramọ ohun elo. Ni ipari ẹkọ, o dara lati ni ere ita gbangba tabi bẹrẹ mini-disco kan. Nipa ti, ni gbogbo awọn ipele, pẹlu isinmi, ohun elo ti wa ni lilo ti o dara fun iyọrisi awọn ibi-afẹde ti rhythmic gymnastics.